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癌症患者康复期要想活得好，一定要试试这个方法！

2023-04-14

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抗癌，不仅要与癌症对抗。

面对癌症的恐惧、焦虑、抑郁，治疗中的痛苦，经济上的拮据，生活重心的转移，人际关系的变动.

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癌症患者进入康复期后，最担心的就是转移复发，这种潜在的危机，就像绑在身上的一颗炸弹，不知何时会再次引爆。故而，如何预防复发转移是癌症患者与医生都关心的问题。

癌症是一种心身相关疾病，已被越来越多的人认可。方方面面的压力都需要患者承担，可没有“三头六臂”，如何承受这么大的压力？如何在抗癌中取得胜利？

大多患者都知道，如果想要身体好，每天都要保持好的心态，要快乐，要减压，那怎么才能做到呢？很多活过多年的患者都指出：回归社会！群体抗癌，抱团取暖，不可或缺！

抗癌是一个长期的事情，在这其中，患者的自我学习不可或缺，可是如何获得肿瘤防治资讯，抗癌群体为大家提供了一个途径。

抗癌群体会邀请专业医生开展科普讲座，提供专业知识。就像我们深圳康复乐园，我们会为新老会员朋友组织活动，康复讲堂，肿瘤康复学习班，康复旅行，快乐节日联谊等帮助患者健康生活，更好度过康复期，比如健步走，散步等活动帮助养成运动的好习惯；这些活动帮助患者树立信心、丰富社交生活。

在群友们的相互交流中，也能了解更多的实用信息，比如副作用如何处理？某个医院、某个医生如何挂号？治疗期该怎么饮食、运动？

英国遗传学家马太教授曾进行过一次老鼠动物实验发现：尽可能地和同类接触，肿瘤会明显缩小。

在实验中，研究人员将5个患有肿瘤的老鼠为一组安置在一起，并提供充足的食物和玩具，发现老鼠有好转的迹象。进一步，如果把老鼠放置在一个有15或20只老鼠组成的“大家庭”中，获得充足空间、食物和玩具，那么它们所生的肿瘤很快进入自然康复过程。

经检测，一个月后肿瘤质量缩减了77%，肿瘤体积减少了43%。而且大约1/20患癌的老鼠在入住新家的3周内没有表现出恶化趋势；相反，住在拥挤而单独房间里的老鼠却不会出现这种情况。这一发现，令人惊讶。实验人员也感慨：“动物与其社会环境之间的交流抑制了肿瘤的增长。大大超乎一般人的想象。”

针对这一现象，美国俄亥俄州立大学的杜林教授也指出：生存环境中社交活动及其丰富程度是癌症康复关键之一；只注重锻炼的动物没法收到同样的效果。这种做法“主要目的不是减少压力，而是让老鼠过一种丰富多彩的生活。”