郭林气功自然行功的舌头要舔上鄂吗

　　郭林气功自然行功时，舌头需要轻舐上腭。

　　在郭林气功自然行功的预备功和行功过程中，都要求练功者将舌尖轻舐上腭。这一动作在古书中被称为“搭鹊桥”，其目的是为了接通任、督二脉，促进气血流通。同时，轻舐上腭还有助于产生唾液，即“涶津”，这在中医中被认为是对身体有益的。

　　需要注意的是，轻舐上腭并不意味着要用力去舔或抵住上腭，而是要让舌尖自然地贴在上腭处，不要过于刻意或紧张。在练功过程中，应保持身心的放松和自然，避免过度用力或刻意追求某种感觉。

　　此外，郭林气功的练习还需要注意呼吸的配合、动作的协调以及意念的集中等方面。只有在这些方面都做到位了，才能更好地发挥郭林气功的养生治病效果。

　　综上所述，郭林气功自然行功时，舌头需要轻舐上腭，这是为了接通任、督二脉并促进气血流通。同时，在练功过程中应保持身心的放松和自然，避免过度用力或刻意追求某种感觉。