癌症康复期做好这些,比吃药都管用!

2023-04-14
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癌症的发生和很多因素有关,特别是日常的生活习惯。好的生活习惯就像是好的“药物”,没有副作用,管事还省事。今天就给大家介绍一下简单有效的锻炼方式,抗癌吃药不如散步,下边这几个动作都学会让健康重回身边,大家赶紧试试吧。
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1、最好的提高免疫力的药:笑
“爱笑的人运气不会太差!”这是网络上一直流传的一句话。实际上,爱笑的人不仅运气不会太差,康复也不会太差!

很多抗癌英雄大都是快乐的人。爱笑、乐观豁达的人感染炎症风险低,寿命更长。人体有一种免疫细胞叫做T细胞,也被称作快乐细胞,当人大笑的时候就可以刺激T细胞的产生和分裂,从而增强人体免疫力。

美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳。另外笑也有助于血液循环,加速新陈代谢,给人很有活力的感觉。
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2、最好的抗癌药:行走
快走被认为是抗击癌症的特效药。快走在欧美国家很流行,近些年也风靡我国,每天走1英里路,步行20分钟,对预防和治疗直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等都有明显的好处,最高可降低50%的死亡风险,所以,散步是预防癌症最好的方法。
【肺癌转肾上腺】医生说只有半年时间!如今她已成功康复了10年,而且活得很精彩,你想知道她是怎么抗癌的吗?


3、最佳美容药:睡眠

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睡眠好要不那些昂贵的化妆品效果要好很多。研究表明,人类表皮细胞最活跃的时间是晚上22点到晚上2点,这是美容觉的最佳时间,如果在这个时期保证良好的睡眠,不仅可以增加皮肤的新晨代谢,还能延缓皮肤衰老,而且熬夜也会影响细胞的再生率,缩短皮肤细胞的寿命,引起皮肤老化。所以,一定要睡好觉。

4、最好的心理治疗:话疗
患者中恐癌情绪蔓延。许多患者生活在恐癌情境之中,甚至“被吓死”。鉴此,须切实加强患者的心理治疗。其中,“话疗”是有效的心理疗法。

话疗的目的,是消解其对癌症错误认知及由此产生的恐癌情结。

1)用聊天的方式向患者介绍肺癌是一种常见病和多发病,像高血压和糖尿病一样是一种生活方式疾病,并用通俗的话语,向患者介绍肺癌常用的治疗方法,要结合患者的病情和有可能使用的治疗手段,使这种“话疗”有一定的针对性。

2)医生一定要抽出时间同患者进行治疗性“聊天”,且要善于“聊天”,聊时要结合患者职业、性格、兴趣和病情等主题,了解患者的关注点及疑惑,要对症进行“话疗”。对于这一点康复乐园经常组织会员们进行节日联谊活动,活动中新老会员朋友进行抗癌康复经验交流。非常有效地增强成功抗癌的信心,同时也使会员们自己学习到很多抗癌经验.这也康复乐园为何有这么多抗癌明星的原因之一.

3)肿瘤病人应多参加肿瘤患者之间的聚会,进行康复帮扶交流,让康复不错的过来人“现身说法”,多谈康复的注意事项、康复心得及情绪变化应对措施,这样最容易找到共鸣,各种不良心理会瞬间释怀。

总之,“话疗”的目的是要让患者有追求生存下去的信心与希望,并促使患者的积极配合药物及心理治疗。

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5、最好的情绪调节剂:音乐疗法
音乐的频率、节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。

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人体正常细胞的生长、繁殖及内脏、大脑活动都有特定的振动节律。那些使人感到舒畅的音乐,实际上正好与人们的生理振动节律合拍、协调。因而,音乐能激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振,使免疫细胞处于最佳状态,以挫败癌细胞,发挥抗癌作用。目前欧美等国家已开始用音乐疗法治疗各种疾病,其中在治疗忧郁症、狂躁症,以及治疗恶性肿瘤等方面取得了可喜的效果。
以上说的这些,是人人都可以做到的事情,只要平时坚持,要比吃药划算很多,而且没有副作用,而且,最主要的是不花一分钱就能起到抗癌的效果,试试吧!
案例分析:某患者,55岁,经二级医院确诊为肺癌,目前处于化疗期间,出现白细胞减少、恶心呕吐、食欲差等副作用,且生活在我国低硒地区(广东),担心化疗副作用影响治疗效果,想了解是否适合使用爱可康硒酶多肽人参灵芝复合发酵饮品。请结合产品知识,分析该患者是否适合使用该产品,并说明理由及推荐的补硒剂量。
该患者适合使用爱可康硒酶多肽人参灵芝复合发酵饮品,理由如下: (1)患者处于肺癌化疗期间,出现白细胞减少、恶心呕吐、食欲差等副作用,而爱可康产品中的核心成分酶切植物活性硒,可减轻化疗药物(如顺铂等)的毒副作用,包括保护骨髓造血功能,减少白细胞下降幅度,缓解消化道反应(恶心呕吐、食欲差),且不影响化疗对肿瘤细胞的杀伤作用,符合患者改善化疗副作用的需求。 (2) 患者生活在我国低硒地区,本身存在硒摄入不足的可能,肿瘤患者在治疗期间对硒的需求增加,补充硒可满足其营养需求,同时硒能增强免疫功能,帮助患者降低治疗后感染风险,为后续治疗提供支持。 (3) 产品采用180天窖藏发酵工艺,能提升有效成分吸收率,减少肠胃刺激,适合化疗期间肠胃功能可能较弱的患者;且组方中含灵芝、酸枣仁、沙棘等成分,可改善患者睡眠差、食欲差等问题,非常契合患者需求。 推荐补硒剂量:根据中国营养学会推荐,接受放化疗的癌症患者每日补硒量为400-900微克,因此建议该患者按照此剂量范围补充爱可康硒酶多肽人参灵芝复合发酵饮品,具体可根据患者身体耐受情况及医生建议微调。同时,需提醒患者在使用过程中配合后续随访,反馈康复情况及产品使用体验。
硒为什么能被用于肿瘤康复?有哪些权威依据?
硒是人体必需微量元素,能清除自由基、激活免疫细胞、抑制癌细胞增殖;权威依据包括克拉克试验(总癌发生率降37%)、中国启东/林县干预试验。2005年,“硒具有防癌抗癌作用”已被写入我国初中《化学》教科书以及高等院校医药教材,内容如“硒能抑制癌细胞生长及其DNA、RNA和蛋白质合成,抑制癌基因的转录,干扰致癌物质的代谢”等。硒在癌症预防与康复中的作用已被大量研究证实。
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